Com as estratégias certas, é possível evitar o esgotamento dos colaboradores, promover ambientes de trabalho saudáveis e reduzir os índices de burnout.
O esgotamento sempre foi um desafio enfrentado pelo trabalhador, mas a pandemia deixou esse problema ainda mais evidente, elevando as taxas de burnout entre os profissionais. Uma pesquisa da Associação Internacional de Gestão de Estresse revelou que 32% dos brasileiros sofrem com o esgotamento em seus locais de trabalho. Neste contexto, os empregadores desempenham um papel crucial na criação de ambientes que promovam o bem-estar e evitem a exaustão. Aqui estão algumas estratégias essenciais para ajudar as empresas a lidar com o tema:
Estabeleça limites
Um dos principais impulsionadores do burnout é a sensação de estar sempre disponível e nunca desconectado de suas funções – fator que pode levar à exaustão emocional e física. Os empregadores devem desencorajar o envio de e-mails ou mensagens fora do horário comercial e incentivar os colaboradores a se desconectarem após o expediente. Criar uma cultura organizacional que valorize o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal pode ajudar a reduzir o estresse e prevenir o que, segundo o Ministério da Saúde, é considerado uma doença ocupacional.
Equilibre as cargas de trabalho
Prazos apertados e uma carga de trabalho excessiva podem sobrecarregar os funcionários e contribuir para o esgotamento. Os líderes devem monitorar de perto as horas trabalhadas de suas equipes e se necessário redistribuir as tarefas para garantir que todos tenham um equilíbrio saudável entre suas responsabilidades profissionais e pessoais. Isso pode envolver a contratação de mais funcionários, a terceirização de certas tarefas ou a reorganização das prioridades do projeto.
Ofereça modelos de trabalho flexíveis
A flexibilidade é uma das maneiras mais eficazes de ajudar os colaboradores a gerenciar o estresse. Permitir que eles tenham opções flexíveis, como trabalho remoto ou horários adaptáveis, é uma ótima opção – além de ser uma das mais implementadas atualmente. Tal ação permite que os trabalhadores atendam às suas responsabilidades profissionais enquanto cuidam de suas necessidades pessoais e de seus familiares.
Treine seus gerentes
Os gerentes desempenham um papel crucial na promoção do bem-estar dos colaboradores. É preciso que eles sejam treinados para reconhecer os sinais de burnout e tomar medidas para apoiar os membros de suas equipes. Isso inclui fornecer feedbacks regulares, oferecer suporte emocional e incentivar uma cultura de trabalho saudável e colaborativa. Os líderes também devem adotar comportamentos saudáveis e equilibrados, como tirar folgas regulares e estabelecer limites dentro e fora do trabalho.
O burnout é uma doença ocupacional séria e que resulta em consequências negativas para todos os envolvidos. Por este e outros motivos, adotar estratégias proativas para entender as necessidades dos profissionais se faz cada vez mais necessário. Descubra como as soluções da SAP podem contribuir para a promoção de uma cultura organizacional positiva e responsável.
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